こんにちは～

今朝は昨日とは打って変わって
爽やかな朝となりました。

昨日、午後の外勤の時に見つけた
台風一過の

コチラ

田舎感満載の風景ですね(笑)

普段から雨上がりに日差しが差し込むと探しちゃうんですよね～

見つけると、何だか嬉しくなります

さてさて！
単純な私

先日、

でタレントの方々が一週間
様々なダイエットに挑戦する番組を見まして

新し物好きの私

そのなかでも、医師の評価が高かった
『キャベツダイエット』を今までにプラスして早速やってみることにしました～

調度！いつもいく地場産農家の曽我農園

『http://sogafarm.main.jp/company』
で　キャベツとレタスの真ん中くらいで
是非生で食べて～♪って言われて買ってあった

コチラ

火を通すと、すぐにクタ～っとなり
生だとシャキシャキ！
これだと続けられそうです

まだ昨日から始めたばかりですが
１日でなんと！！
今朝は1kg 減ってましたよ～

美肌効果もあるみたいだし、今度は
花園までを目標に合計-7kg頑張ります

(あと2kg ね！！)

さてさて！
そんな今日のJK 弁当は

コチラ

今日もサウナの準備してきたし
会社帰りはサウナ直行です

お帰りにﾎﾟﾁｯとしてくれたら嬉しいです

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ありがとうございました

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キャベツダイエット！(*^^*)

キャベツダイエット！(^^)