おはようございま～す

充実した朝を迎えた♪あったりんで～す

マズは今日も　4時半起きで長男の陸上大会のお弁当づくり～

今日は、クリームパンと冷凍ゼリーをプラス

昨日長男は、競技(砲丸)がなくて応援だったみたい!!

今日が本番!!　でも。。。「今回は、結果を出せる気がしない・・・」と弱気・・

熱くリなりそうだけど、中学最後の大会だし。。。頑張ってほしいな～

それと、今日は次女のおにぎり給食の日・・・

ノープランで全く浮かばず

即興、オリジナルくまちゃんおにぎりだよ～ん　

今日は、チャンと作ったよーーー!!って・・・えっーーーっ!!

実は昨日、塾の日だったのに　スッカリ塾おにぎりをつくるの忘れちゃって・・・

会社に行ってから思い出しちゃった～ま～そんな日もあるさ～～

次女も　学校に行ってから思い出したみたいだからお互い様って事で

案の定。。。次女は、お腹すいてヘロヘロになって帰ってきたけどね～

それと。。。。。昨日、ようやく「モムチャンダイエット」Getしたよ～

昨日は、私。。。だったから、自分にご褒美???　

安上がりな女だわーー!!

今朝は、お弁当とおにぎりを作って　長男を送り出した後・・・・

早速、モムチャンやってみたよーー!!　　

うーーーんっ　全くも運動していない私には。。。きつかった。。。

でも、朝から運動して汗かいて　いつも伸ばしてないところ伸びて持ちよかったよーー!!

いや～な汗はしょっちゅうかいてるけど!!　いい汗は久しぶり～

そうそう・・・体重ね～　トータル＋0.2㎏で増加↑↑↑

でもね。。。。体脂肪は-2.5％で、最近にないほど減少↓↓↓　これっていいの～

ビリーちゃんのように本棚の肥やしにならないように続けなくっちゃね

さ～て、これから洗濯干して　出勤だーーー!!

何だか、充実した朝だな～～～

仕事も、忙しい時期になってきたので頑張り過ぎないように頑張りま～す

皆さんにとっても　よい一日でありますように～～

Get～☆お弁当