※募集は終了しました
わくわくの魔法使い 小田悦子さんが再び！！！
マインドフルネス生き方レッスン
＆体感ワーク
９月８日（水）10：00～11：30
オンラインZOOMにて開催
過去の苦い体験を引きずって不安で行動できない。
まだここにはない未来を勝手にネガティブに想像して不安で苦しい。
今ここに存在するありのままの自分を、
愛情の感覚で感じ取ることができると、、
過去も未来もわくわくハッピーに！
わくわくの魔法使い小田悦子さんから
その感覚をコピーさせてもらいたい！
私の周りの人たちにも体感してもらいたい。
熱望し続けて今回で3回目の開催です！
どんどん心が弾んでくる楽しい講座です。
こんな人にオススメ！
●周りに影響されて自分を見失いがち
●「自分軸」「自分らしさ」がわからない
●自分の感情に振り回されて疲弊してしまう
●自分を丸ごと受容ができない
（前半）
・マインドフルネスに生きるとは
・参加者さんからの事前の質問を交えながら悦子さんにお話を伺います。
（後半）
自分軸を知る体感ワーク
今ここ！ここに存在するありのままの自分を、
愛情の感覚で感じ取ることができるようになり
いつ、どんなときでもわくわく・ハッピーな自分でいられる！
「今、ここに確実に存在しているもの」＝「あなた自身」に徹底的にフォーカスして
思考・感情のもっと奥深くにある「感覚」を感じ、
感覚を感じながら（内観）
自分自身を客観的に見つめる（俯瞰）
そんなマインドフルのスキルが身につくと・・・
自分が自分であることを100％愛し楽しめるようになります
体感しませんか？
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マインドフルネス生き方レッスン
＆体感ワーク
【日時】
９月８日（水）10：00～11：30
【場所】
オンラインＺＯＯＭにて
※後日見逃し配信動画の対応有り。
【参加費】
2,000円
（事前のお振込をお願いします）
※募集は終了しました
【６０秒CM】
↓↓↓
わくわくの魔法使い小田悦子さんって？
ある時はユニットアイドル
・ハッピーパピヨン
・花～女（ハナージョ）
ある時は歌手
ある時はモデル、立居振る舞いなどのセミナー講師
妻、母、色んな顔を持つ悦子さん
ご自宅でにっこり悦子さん
【代表・青谷より】
私が講座やセミナー、メルマガなどいつも伝えている
・安心安全の感覚を掴んで生きる
とか
・自分が自分であることをよろこんで生きる
とか
・幸せは常に自分の中にある
とか
幸せに繋がる「感覚のもと」みたいなものが、悦子さんに会えばわかります！！
（頭で理解する、じゃなくて皮膚感覚でストン！とわかる）
そして・・・
伝染してしまう！！
どんなときも幸せであることをわざわざ疑いようもないくらい、安心安全の中の自分の世界
ぜひ体感していただきたいです。
【第2回（2019年12月）の開催のようす】
～～参加者さんの感想（一部）～～
●感動して興奮して家に帰りました。息子の降園バス待ちの間デコルテ開きを楽しんでいました。
●私が今一番知りたいと思っていた「自分の中に安心があると信じる技」がわかりました‼︎
●実は 申し込みをしてから少しずつ 良いことが…
時々 スパイスも ありますが…
全部 自分なんですね。
自分を褒めます。
大事にします。
【第1回（2019年３月）の様子】
※
スキンシップケア・コミュニケーション・アカデミーは自分らしく幸せに生きるための土台＝皮膚感覚について学び合う会です。
桜美林大学 身体心理学教授 山口創先生の身体心理学の学びをベースに３つの部門にわけて、学び、実践し、深めながら、啓蒙していく活動をしています。