スキンシップケア担当の小山です＾＾
前々から一度あらためて学びたいと思っていたスポーツアロマを学んで来ました。
普通にアロマセラピストしていても、運動のケアとしてアロマの知識は身につきますので
どんな精油が良いよってことは言えるのですが
わたし自身が運動を全くしないで生きてきたので、
どんなスポーツ障害があるのか
どのスポーツはどこの部位に負担が来るのか
そしてアロマトリートメントはどこまでケアできるのか、いろいろ確認できました＾＾
この分野は、やっぱりお母さんがこどもにやれたら良いと思うので、アカデミーでも伝えていけたらと思います。
参加した講座は、トリートメント初心者の方もいましたが
手技はなかなかレベルが高い肘技もあり、驚きました！新鮮！(そして得した気分)
わたしの相モデルの方が、なんと現役アスリート(富士山登るマラソンなどする方)で
なかなか普段の自宅サロンでは、お目にかかれない鍛えあげられた身体！！
すごーい！！肩こりなーい！(肩甲骨周りは)
でもやっぱりアスリートの方はストイックですね。
セラピストもビックリの
ご自分のケア、かなりされています。
食もかなり気をつけていらっしゃいました。
講座の中で、有名なトップアスリート達が
どんな風にアロマを取り入れているかの話がありました。
スポーツ番組を観ない私でも全員知っている国民的アスリート達は、
アロマトリートメントやアロマセラピーの芳香浴を上手に取り入れてました。
スポーツアロマで使用する精油は、普段のリラクゼーションでは使用しない精油もあります。
中には一定の量を入れるとドーピングに引っかかるものも。
わたしもその精油持ってはいますが、なかなか使う機会がなかったのですが
それでトリートメントを受けてみると、ずっとポカポカしてます。あらためてスゴイ！
ベビーマッサージ、キッズマッサージをしてきましたが、思春期になるとなかなかマッサージさせてもらえなくなると聞きます
でも、スポーツケアなら
とっても取り入れやすいと思います。
怪我の予防にもなりますし、試合前のメンタルケアにもなりますし
何よりオキシトシンホルモンが分泌して、親子間のコミュニケーションが円滑になりますね＾＾
お母さんも癒されますよ！
