料理

今週の「男の料理」

外食よりは家庭料理

1週間を振り返りました。

作って楽し、食べて旨し、考えて脳によし

一部を紹介しました。

自宅での食事、弁当も手作りで「健康食生活」を実践しています。

されど、健康維持は多くの実践が欠かせません。

12月に入ってから自転車の走行距離が激減・・・月間500km以上が基準