現在サプリキャンペーン中であるためしばらくいくつかのサプリについてその効果についてお知らせしたいと思います。
まずは有名なビタミンＣです。
①美白効果
昔から有名な効果です。何mg以上の服用で有効かのデータはありませんが
経験的にシミは薄くなったと実感するには1日2000mg以上が必要と
思われます。（ちなみにレモン１つに含まれているビタミンÇは20mg程度です）
３ヶ月程度内服を続ければ顔全体のくすみもとれシミも薄くなっていきます。もちろん完全に消すにはレーザー治療が必要です。
➁抗酸化作用
抗酸化作用とは有害な活性酸素から体を守る作用です。
紫外線、ストレス、喫煙、激しい運動などで活性酸素が過剰に発生し、DNAや細胞を傷つけ、癌や動脈硬化、白内障、皮膚の老化を促進します。ビタミンCはこの活性酸素を無害化してくれます。
③免疫力向上
風邪に対しては昔から有名ですがコロナ感染症に対しても有効とされる論文がでています。さらに免疫力を上げるためにはビタミンCとビタミンDが一緒になったサプリがおすすめです。
④コラーゲン合成作用
コラーゲンを作り出す皮膚の細胞（線維芽細胞）がビタミンＣを取り込みコラーゲンを作り出します。それによりしわ予防に働きかけます。
⑤鉄の吸収促進
意外と知られていない効果です。
鉄のサプリを内服されている場合はビタミンＣと一緒に接種することにより
より体に吸収されやすくなり、貧血の改善につながります。
現在コロナ感染症の関係などからビタミンＣのサプリが全国的に不足しています。
20％offのこの機会にぜひお試しください。
新橋皮膚科クリニック
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