38日目2017年4月8日38日目【体重】58.7kg【体脂肪】32.8%【朝食】ブランパン【昼食】ささみの照り焼きキャベツとワカメのサラダ豆腐チャーハン味噌汁【夕食】花見屋台でいろいろシェアじゃがバタシャーピンたこ焼きビール体重止まったな〜(TT)外食してるから当たり前だけど(TT)自炊の時の夜は炭水化物抜いて、野菜も糖質高めのは買わないようにしてるけど、おかずに使う調味料は好きなの使っちゃってるからなぁ。。。次回の作り置きは糖質オフおかずに絞ろうかなぁ。
