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大阪心斎橋
梅田アイメイクサロン『ｓｋｉｎ』フロント兼保育士の廣田です
目指せ
パッチリeye
目の周りを鍛えるトレーニングシワやたるみが出来やすい目の周り
とっても気になりますよね・・・
目の周りの筋肉が弱っていると
シワやたるみの原因になります
そこで今日は
目の周りを鍛えるトレーニング
をご紹介します
パチパチとまばたきを１０秒
出来るだけ大きく速くします
そして、そのまま目を閉じ５秒間キープ
次に、目を開けて白目にならない程度に視線を上に向けます
また目を閉じて、そのまま１５秒間まばたきをするように動かします
難しいですが、目を閉じたまままばたきをするようです
これで１セット
毎日やると効果的です
徐々に慣らしていき
目の周りの筋肉を鍛え、パッチリeyeを目指しましょう
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