針が足りなくて２日ほど血糖値測定をお休みしていましたが、糖尿分泌内科の受診にむけて測定再開してみました。
朝食前101
すでに高い…
昨日夕食後にりんご食べたから…？
朝食：サラダ、ハムエッグ、食パン半分
食後２時間106
おそるおそる測りましたがセーフです
補食：小麦胚芽のクラッカー1袋
昼食前99
ギリセーフ
昼食：タコライス（アボカドのせ）、野菜スープ
夕食前血糖値96
夕食：スープカレー、サラダ、クラッカー、白米
食後２時間127
朝夕に保育園まで往復したので血糖値を抑えられたのかもしれません。
夕食後に入浴や娘とかくれんぼしましたが効果なし。
スープカレーにはカレー粉使ったけど、ご飯がすすむわけで…新じゃがも食べたし…
美味しかった
