朝の血糖値

ここのところ、朝の食前血糖値は90台を保っていました。


が、
今朝は102…


もしかして、
昨日の夕食後2時間値149

を引きずっている？

夕食後にブランパンをつまみ食いしたから高くなるのは覚悟していたけど

今朝も高いなんて…


本当に何が血糖値に影響しているのかわかりません。


今日は控えめにしておこう