おはようございます東海地方 梅雨入りしましたが毎日雨で嫌になります何より湿度高すぎ...

おはようございます😊☀️ 東海地方 梅雨入りしましたが毎日雨で嫌になります‪‪💦何より湿度高すぎて暑い～ 今日の朝の湿度78%！息がしにくいです（笑） 本日カーボアップ2日目のお弁当🍙🍚 炭水化物ばかり食べとるのに体重が増えない～羨ましいと思うけど息子としたら･･･(´•ω•`๑)汗かきで代謝が良すぎて増量しにくい時期かもしれないですね。 また色々考えます😌💭 では、本日息子っち『盛り弁』‬です🍱 〇豚チリポテト 〇ニラ入り卵焼き 〇レンコンの煮物 〇切り干し大根とツナの梅ゴマおかかポン酢 〇カボチャ茶巾絞り 〇長芋の照り焼き 〇竹輪のごまオイルソテー 〇人参グラッセ 〇板かまお花 〇塩ゆでブロッコリー 〇枝豆 〇プチトマト 〇カニカマ 〇フリルレタス 〇ご飯 〇梅干しと塩黒ごま🍙 〇野菜ジュース #高校生弁当 #男子高校生弁当 #わっぱ弁当#息子弁当 #弁当#お弁当 #お弁当記録 #弁当日記 #男子弁当 #instafood #曲げわっぱ弁当#obento #のっけ弁#食育 #lunchbox #わっぱ #ロカリクッキング#おべんとう#べんとう#ObentoPark#instahappy#アスリート飯#アス飯#アスリートごはん

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