おはようございます今日は全身が痛くなってきたので身体のメンテナンスに鍼灸院に行ってきま...

おはようございます🌄🌞🌞 今日は全身が痛くなってきたので身体のメンテナンスに鍼灸院に行ってきます😊 最近はウォーキング+ジョギングも少ししてるんですがジョギングは腰にくるようで 腰もだいぶ・・・・・・‪‪💦‬ 運動もいいですがガタきます（笑） では、息子っちの『盛り弁』です🍱 〇豚ロースのBBQソテー(玉ねぎ) 〇サツマイモの天ぷら 〇ゴボウマヨサラダ入り卵焼き 〇蓮根の金平 〇イタスパ(玉ねぎ＆ウィンナー＆マッシュルーム) 〇竹輪＆チーズ＆しそ＆梅じそクルクル 〇小松菜のピーナッツあえ 〇蒸しチキンのビーツゴママヨ 〇ブロッコリー 〇カリフラワー 〇枝豆 〇カニカマ 〇赤ウインナー🌼🌼🌼 〇フリルレタス 〇白米 〇〇捕食〇〇 〇ゴマ＆あなごの佃煮＆梅干し🍙 〇野菜ジュース 〇オレンジジュース #高校生弁当 #男子高校生弁当 #わっぱ弁当#息子弁当 #弁当#お弁当 #お弁当記録 #弁当日記 #男子弁当 #instafood #曲げわっぱ弁当#obento #のっけ弁#食育 #lunchbox #わっぱ #ロカリクッキング#おべんとう#べんとう#ObentoPark#instahappy #instalove #instgood #instalike #instadaily

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