おはようございます今日はなかなか寒いですね～暑がりの汗かきの息子っちも長袖カッター...

おはようございます😃 今日はなかなか寒いですね～😰🍃 暑がりの汗かきの息子っちも長袖カッター着てました😊 鍋とかなら分かるけど普通にご飯食べても汗かき込む謎な体質（笑） そんな息子っちの週末盛り弁は日曜日が 大会なのでカーボローディング中🍙 少しでも多くの炭水化物と思って本日は 豆ご飯にして🍚 疲労回復にイミダゾールジペプジドが多い胸肉でつくねバーグにしてみました🙂➰🙃 では本日の息子っち『盛り弁』です︎︎☺︎ 〇胸肉の玉ねぎ＆ねぎ入り 照り焼きつくねバーグ 〇カニカマ入り卵焼き 〇舞茸のピリ辛漬け 〇ヒラヒラ人参のマリネ 〇カボチャ＆クリームチーズの巾着 (レーズン＆ひまわりの種＆カシュナッツ) 〇ピーマンの金平 〇中華クラゲ 〇カニカマ野菜のマヨサラ (キューリ＆コーン＆紫キャベツ＆人参) 〇サツマイモのレモン煮 〇白ネギの甘辛コチュジャン焼き 〇辛子ゴマのブロッコリー 〇塩ゆでブロッコリー 〇塩ゆでさやえんどう 〇枝豆 〇プチトマト 〇シソ 〇ローズレタス 〇梅干し 〇飾り赤ウインナー 〇豆ご飯 〇〇捕食〇〇 〇豆ご飯＆シソ昆布＆ゴマ＆梅干し🍙 〇たねぬきうめぼし 〇いちじくミックスジュース 〇オレンジジュース

Risa.Oさん(@r92319231)がシェアした投稿 -