おはようございます(*Ü*)ﾉ"☀昨日の『鬼練』でクタクタの息子っち（笑）朝の顔が･･...

おはようございます(*Ü*)ﾉ"☀ 昨日の『鬼練』でクタクタの息子っち（笑）朝の顔が･････😧💦笑笑 本日も鬼練なのでしっかり栄養採って体力維持を心がけましょう(•᎑•) では本日の息子っち『盛り弁』です。 〇胸肉のコチュジャン炒め 〇イカの磯辺揚げ 〇桜エビ入り卵焼き 〇塩揉み瓜の麺つゆ＆梅肉和え 〇紫玉ねぎ＆カニカマのマヨサラダ (キューリ＆ハム＆コーン＆人参) 〇金平ごぼう(牛肉＆竹輪＆人参＆ピーマン) 〇パプリカ＆ジャガイモの甘辛炒め 〇お花ウィンナー 〇白ネギのポン酢グリル 〇塩ゆでオクラ 〇飾りかまぼこ 〇塩ゆで枝豆 〇シメジの胡麻ドレッシング和え 〇カニカマ＆塩ゆで枝豆PIC 〇プチトマト 〇フリルレタス 〇シソ 〇梅干し 〇しらす＆ひじき＆ゴマの混ぜご飯 〇〇捕食〇〇 〇五目チラシおにぎり 〇のり塩＆ひじき＆梅干しおにぎり 〇野菜ジュース 〇オレンジジュース #高校生弁当 #男子高校生弁当 #わっぱ弁当#息子弁当 #弁当#お弁当 #お弁当記録 #弁当日記 #男子弁当 #instafood #曲げわっぱ弁当#obento #のっけ弁#食育 #lunchbox #わっぱ #ロカリクッキング#おべんとう#べんとう#ObentoPark#instahappy #instalove #instgood #instalike #instadaily #クッキングラム#曲げわっぱ#手作り弁当#デリスタグラマー

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