taku's 日記 SNOW EARNEST SKI CAMP

taku's 日記 SNOW EARNEST SKI CAMP

 
 スキーと聞くとつい熱くなってしまう、
 スノーアーネスト代表 橋本拓の日記!!

 戸隠スキー場をベースとし、レーシングスキーを中心に
 スキーに本気で取り組むアルペンレーサー・基礎スキーヤー
 に向けてトレーニングを行っています。

インフォメーション


【2023/24シーズンメンバー募集開始】

https://www.snow-earnest.net/


メンバー登録ページよりご確認ください

---------------------------------------------------------------------
【スノーアーネスト公式LINEスタート】

https://lin.ee/1toRxDO/


お友達登録、よろしくお願いいたします!!


---------------------------------------------------------------------

以前より、スノーアーネストの活動を幅広く知っていただくため、
様々なSNSを行っております!


まだチェックしていない方、フォローやイイネ、ぜひお願いいたします!


ホームページ

http://www.snow-earnest.net/


フェイスブック

http://www.facebook.com/snow.earnest/


インスタグラム

@snow_earnest_ski_team


youtubeチャンネル

http://www.youtube.com/channel/


様々な形で皆様に、スノーアーネストの雰囲気や練習環境、

その他、様々な情報が伝えられればと思っております。

フォロー・チャンネル登録、お願いいたします!

---------------------------------------------------------------------

トレーニングに関するご相談やマテリアルのご相談などなど、

お気軽に問い合わせください。

SNOW EARNEST SKI CAMP
橋本 拓

携帯:090-4921-5684
PC:tak.1207@poem.ocn.ne.jp

---------------------------------------------------------------------

今日は頑張りましたねーーー

 

7時半~10時 女子サッカー部合同練習

 

12時~15時 女子バスケ部合同練習

 

15時半~18時 ダンス部1名飛び入りウェイトトレーニング

 

フルコースでした。

 

 

 

7時半~の女子サッカー部合同練習は、この夏4回目!!
















 

今日が一番良い雰囲気だったかな?

 

アップ~基本練習~パス練習~対人~ゲーム~走り込み

 

かなり良い流れでできたと思います。

 

細かいことを言えば、スキー部男子たちが、もっと明るく良い表情で女子たちを盛り上げて

 

リードしてくれるような行動が出てくるとよいですが、

 

甘ちゃんですね。ネガティブオーラはすぐでてきます。

 

 

始まるとやるのですが・・・

 

 

そこにいくまでがね。

 

 

 

 

今度は、女子サッカー部をトレーニングルームに招いて合同練習したいですね!!

 

また次の機会に頑張りましょう!!

 

 

 

12時~15時の女子バスケ合同練習、こちらも、今日はとても良い感じ!!

 

アップ~体幹~パス~シュート~対人~ゲーム

 

動きながらのパスやシュートが多かったので、かなり負荷はかかったかな・・・

 

声かけて頑張っていましたね!

 

シュートがもう少し入るとよいのですが・・・そこはね。笑

 

 

来週もお願いします!!










 

 

 

15時半~ダンス部男子1名が昨日の時点で、明日一緒にお願いします!

 

ということだったので、一緒にトレーニングしました。










 

なんせ、明誠高校ダンス部4月の全国大会で優勝していますからね!!

 

向上心あるダンサーの合流は嬉しいですね!!

 

全国優勝って凄いな・・・

 

いつかスキー部も・・・

 

もっともっと頑張らないとですね。

 

 

今日は長い1日でした。

 

長くやればいいということではありませんが、たまにはこういった練習も必要かと。

 

まだまだ頑張ります。

 


 

 

 

 

 

-----------------------------------------------------

【スノーアーネスト オフトレーニング】

 

次回ナイタートレーニング10回目です!!前期ラスト!!

 

開始時間 19時~おおよそ2時間程度

 

開催場所 東京体育館をベースにして

 ・陸上トラック・トレーニングジム・国立競技場周り

 

【前期】

 

7月 24日

 

【後期】

9月 4日・11日・18日・25日

 

10月 2日・9日・16日・23日・30日

 

11月 6日 最終回

 

日曜日のトレーニングも決定次第、お知らせします。

 

オフシーズンもあっという間ですよ!!

 

雪上で笑うためにも、夏頑張りましょう!!

 

image

 

-----------------------------------------------------

【スノーアーネスト公式LINEを始めてみました】

 

お友達登録、よろしくお願いしまーーーす!!

 

まだまだ始めたばかりなので、これから使いやすいように充実させていきたいと思います。

 

ぜひ、スノーアーネストに興味のある方、お友達登録をお願いいたします(^^)/

-----------------------------------------------------

アクティブFでチューンナップを希望の方で、まだ橋本まで連絡をしていない方、

 

お早目にお願いいたします。

 

ご希望の方は、橋本まで連絡をお願いいたします。

 

 

アクティブF ホームページ

 

-----------------------------------------------------

スキーショップアスペンでは早期受注会を開催中です!!

 

 

今年は、ニューモデルの入荷も比較的順調です。

 

もちろん、旧モデルの在庫も豊富なアスペンですから、モデルにこだわらない方は、

 

旧モデルをお早目にゲットしてください。

 

スキーショップ アスペン ホームページ

 

通販サイト 楽天 スキーショップ アスペン

 

アスペンでは、ニューモデルが続々と入荷してきています!!

 

とくに、スキーブーツの入荷がすごいですよーー!!

 

 

新しくなったテクニカブーツもついに入荷です!!

 

 

今季より新しく生まれ変わった、ラングブーツ!!

 

フィット感抜群、タイムアップ・レベルアップ間違いなしです!!

 

 

サロモンも間違いないですね!!

 

 

ノルディカブーツ、昨シーズンより絶好調!!

 

 

アトミックブーツもOKです!!

 

 

ダルベロ・ヘッド、こちらも揃ってます!!

 

 

ちょっと上位機種だとハードだな・・・という方、ラングのシャドー!!

 

最高です!!僕も昨シーズン、実際に購入して履いています!!

 

 

BoA装着のブーツ、徐々に増えています。

 

サロモンのピンク、かわいいですね!!

 

 

K2もBoa装着ブーツ人気あります!!

 

 

 

大注目のシダスパワーストラップも入荷!!これは、注目のアイテムですよ!!

 

 

 

ニューモデル・旧モデル、ブーツの在庫が凄いことになっています!!

 

 

スキーも負けていません!!

 

まだ人気機種も残ってますよーーー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非来店してみてください。

 

-----------------------------------------------------

 

SNOW EARNEST SKI CAMP

橋本 拓

090-4921-5684

tak.1207@poen.ocn.ne.jp

 

HP:http://www.snow-earnest.net

Blog:https://ameblo.jp/skier-taku/

FB:http://www.facebook.com/snow.earnest/

Instagram:@snow_earnest_ski_team

youtube: https://www.youtube.com/channel/

-----------------------------------------------------

おはようございます!!

 

今日は、更新時間が遅くなってしまいました・・・

 

朝一番で書くことを目標にして行動しているのですが、今日は朝から作業をして

 

おりました・・・

 

で、そのまま7時半から女子サッカー部と合同練習。

 

今週は昨日と今日が女子サッカー部との合同練習でした。

 




先週も一緒に行っているので、コミュニケーションはかなり良くなってきましたね。

 

パスやトラップ、細かい技術的なところはともかく・・・

 

ゲームの中での動きも少しづつよくなってきました。

 

とくに、練習最後の走り込みは、皆頑張っていて、声掛けもあるし、

 

よい雰囲気で練習できています。

 

夏休みならではの練習時間と活動量!!

 

本当に貴重な時間です。
























 

 

今日はこの後、12時から女子バスケ部と合同練習です。

 

頑張っていきましょう!!

 

 

 

 

本日8時半から行われていた明誠高校野球部、準々決勝。

 

1-0で勝利!!

 

甲子園まであと2つ!!

 

次戦は7月21日日曜日、全校応援です!!

 

決勝は23日火曜日!!

 



 

 

 

-----------------------------------------------------

【スノーアーネスト オフトレーニング】

 

次回ナイタートレーニング10回目です!!前期ラスト!!

 

開始時間 19時~おおよそ2時間程度

 

開催場所 東京体育館をベースにして

 ・陸上トラック・トレーニングジム・国立競技場周り

 

【前期】

 

7月 24日

 

【後期】

9月 4日・11日・18日・25日

 

10月 2日・9日・16日・23日・30日

 

11月 6日 最終回

 

日曜日のトレーニングも決定次第、お知らせします。

 

オフシーズンもあっという間ですよ!!

 

雪上で笑うためにも、夏頑張りましょう!!

 

image

 

-----------------------------------------------------

【スノーアーネスト公式LINEを始めてみました】

 

お友達登録、よろしくお願いしまーーーす!!

 

まだまだ始めたばかりなので、これから使いやすいように充実させていきたいと思います。

 

ぜひ、スノーアーネストに興味のある方、お友達登録をお願いいたします(^^)/

-----------------------------------------------------

アクティブFでチューンナップを希望の方で、まだ橋本まで連絡をしていない方、

 

お早目にお願いいたします。

 

ご希望の方は、橋本まで連絡をお願いいたします。

 

 

アクティブF ホームページ

 

-----------------------------------------------------

スキーショップアスペンでは早期受注会を開催中です!!

 

 

今年は、ニューモデルの入荷も比較的順調です。

 

もちろん、旧モデルの在庫も豊富なアスペンですから、モデルにこだわらない方は、

 

旧モデルをお早目にゲットしてください。

 

スキーショップ アスペン ホームページ

 

通販サイト 楽天 スキーショップ アスペン

 

アスペンでは、ニューモデルが続々と入荷してきています!!

 

とくに、スキーブーツの入荷がすごいですよーー!!

 

 

新しくなったテクニカブーツもついに入荷です!!

 

 

今季より新しく生まれ変わった、ラングブーツ!!

 

フィット感抜群、タイムアップ・レベルアップ間違いなしです!!

 

 

サロモンも間違いないですね!!

 

 

ノルディカブーツ、昨シーズンより絶好調!!

 

 

アトミックブーツもOKです!!

 

 

ダルベロ・ヘッド、こちらも揃ってます!!

 

 

ちょっと上位機種だとハードだな・・・という方、ラングのシャドー!!

 

最高です!!僕も昨シーズン、実際に購入して履いています!!

 

 

BoA装着のブーツ、徐々に増えています。

 

サロモンのピンク、かわいいですね!!

 

 

K2もBoa装着ブーツ人気あります!!

 

 

 

大注目のシダスパワーストラップも入荷!!これは、注目のアイテムですよ!!

 

 

 

ニューモデル・旧モデル、ブーツの在庫が凄いことになっています!!

 

 

スキーも負けていません!!

 

まだ人気機種も残ってますよーーー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非来店してみてください。

 

-----------------------------------------------------

 

SNOW EARNEST SKI CAMP

橋本 拓

090-4921-5684

tak.1207@poen.ocn.ne.jp

 

HP:http://www.snow-earnest.net

Blog:https://ameblo.jp/skier-taku/

FB:http://www.facebook.com/snow.earnest/

Instagram:@snow_earnest_ski_team

youtube: https://www.youtube.com/channel/

-----------------------------------------------------

おはようございます

 

昨日から一気に気温が上がりましたね。。。

 

熱中症に気を付けながら今日も練習していきたいと思います!!

 

 

昨日は、朝一番でグラウンドにてインターバル走を実施












 


1000メートル ×2本

 

800メートル ×2本

 

400メートル ×2本

 

200メートル ×2本

 

全体を通して見ると、もう少し走れるなという印象。

 

一人ひとりの頑張りとチームを引っ張る姿勢、もっと出てきていいかなと。

 

次に期待ですね。

 

小休憩を挟んで、トレーニングルームで軽く補強。

 







 

 

午後は、国際免許の更新に行ってきました。

 



 

夜は9回目のナイタートレーニング

 

大学生はテスト期間に入っているため、少人数。

 

気温・湿度が高い中でしたが、頑張りました!!

 

最後は、倒れこんで終了~








 

次回ナイタートレーニングは前期ラストです!!

 

 

 

 

 

-----------------------------------------------------

【スノーアーネスト オフトレーニング】

 

次回ナイタートレーニング10回目です!!前期ラスト!!

 

開始時間 19時~おおよそ2時間程度

 

開催場所 東京体育館をベースにして

 ・陸上トラック・トレーニングジム・国立競技場周り

 

【前期】

 

7月 24日

 

【後期】

9月 4日・11日・18日・25日

 

10月 2日・9日・16日・23日・30日

 

11月 6日 最終回

 

日曜日のトレーニングも決定次第、お知らせします。

 

オフシーズンもあっという間ですよ!!

 

雪上で笑うためにも、夏頑張りましょう!!

 

image

 

-----------------------------------------------------

【スノーアーネスト公式LINEを始めてみました】

 

お友達登録、よろしくお願いしまーーーす!!

 

まだまだ始めたばかりなので、これから使いやすいように充実させていきたいと思います。

 

ぜひ、スノーアーネストに興味のある方、お友達登録をお願いいたします(^^)/

-----------------------------------------------------

アクティブFでチューンナップを希望の方で、まだ橋本まで連絡をしていない方、

 

お早目にお願いいたします。

 

ご希望の方は、橋本まで連絡をお願いいたします。

 

 

アクティブF ホームページ

 

-----------------------------------------------------

スキーショップアスペンでは早期受注会を開催中です!!

 

 

今年は、ニューモデルの入荷も比較的順調です。

 

もちろん、旧モデルの在庫も豊富なアスペンですから、モデルにこだわらない方は、

 

旧モデルをお早目にゲットしてください。

 

スキーショップ アスペン ホームページ

 

通販サイト 楽天 スキーショップ アスペン

 

アスペンでは、ニューモデルが続々と入荷してきています!!

 

とくに、スキーブーツの入荷がすごいですよーー!!

 

 

新しくなったテクニカブーツもついに入荷です!!

 

 

今季より新しく生まれ変わった、ラングブーツ!!

 

フィット感抜群、タイムアップ・レベルアップ間違いなしです!!

 

 

サロモンも間違いないですね!!

 

 

ノルディカブーツ、昨シーズンより絶好調!!

 

 

アトミックブーツもOKです!!

 

 

ダルベロ・ヘッド、こちらも揃ってます!!

 

 

ちょっと上位機種だとハードだな・・・という方、ラングのシャドー!!

 

最高です!!僕も昨シーズン、実際に購入して履いています!!

 

 

BoA装着のブーツ、徐々に増えています。

 

サロモンのピンク、かわいいですね!!

 

 

K2もBoa装着ブーツ人気あります!!

 

 

 

大注目のシダスパワーストラップも入荷!!これは、注目のアイテムですよ!!

 

 

 

ニューモデル・旧モデル、ブーツの在庫が凄いことになっています!!

 

 

スキーも負けていません!!

 

まだ人気機種も残ってますよーーー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非来店してみてください。

 

-----------------------------------------------------

 

SNOW EARNEST SKI CAMP

橋本 拓

090-4921-5684

tak.1207@poen.ocn.ne.jp

 

HP:http://www.snow-earnest.net

Blog:https://ameblo.jp/skier-taku/

FB:http://www.facebook.com/snow.earnest/

Instagram:@snow_earnest_ski_team

youtube: https://www.youtube.com/channel/

-----------------------------------------------------

おはようございます

 

連休明けの昨日から今週のスキー部のトレーニングも再開!!

 

夏休みモードに入って6日目でした。

 

 

スタートからバイク50キロ

 

連休の遊び疲れ?

 

身体の怠さをとるにも良い汗をかいていましたね。

 

そこからは、びっちりウェイトトレーニング。




 

普段よりも時間が取れる分、種目・セット数も増やして行いました。

 

しめくくりは、パワーマックス!!

 

これは本当に全てを出し切れるので最高ですね!!

 

しっかりと力を出し切り、終えることができました。








 

 

午後は、ウェイト器具の引き取りから、アクティブFへ。

 

雨降りのため、昨日は何もせず。

 

結局、帰宅すると、20時でしたね。

 

 

今日も、間もなくトレーニング開始です。

 

夜もナイタートレーニングなので、長い1日になりそうです。

 

頑張ります!!

 

 

 

-----------------------------------------------------

【スノーアーネスト オフトレーニング】

 

今日はナイタートレーニング9回目です!!

 

開始時間 19時~おおよそ2時間程度

 

開催場所 東京体育館をベースにして

 ・陸上トラック・トレーニングジム・国立競技場周り

 

【前期】

 

7月 17日・24日

 

【後期】

9月 4日・11日・18日・25日

 

10月 2日・9日・16日・23日・30日

 

11月 6日 最終回

 

日曜日のトレーニングも決定次第、お知らせします。

 

オフシーズンもあっという間ですよ!!

 

雪上で笑うためにも、夏頑張りましょう!!

 

image

 

-----------------------------------------------------

【スノーアーネスト公式LINEを始めてみました】

 

お友達登録、よろしくお願いしまーーーす!!

 

まだまだ始めたばかりなので、これから使いやすいように充実させていきたいと思います。

 

ぜひ、スノーアーネストに興味のある方、お友達登録をお願いいたします(^^)/

-----------------------------------------------------

アクティブFでチューンナップを希望の方で、まだ橋本まで連絡をしていない方、

 

お早目にお願いいたします。

 

ご希望の方は、橋本まで連絡をお願いいたします。

 

 

アクティブF ホームページ

 

-----------------------------------------------------

スキーショップアスペンでは早期受注会を開催中です!!

 

 

今年は、ニューモデルの入荷も比較的順調です。

 

もちろん、旧モデルの在庫も豊富なアスペンですから、モデルにこだわらない方は、

 

旧モデルをお早目にゲットしてください。

 

スキーショップ アスペン ホームページ

 

通販サイト 楽天 スキーショップ アスペン

 

アスペンでは、ニューモデルが続々と入荷してきています!!

 

とくに、スキーブーツの入荷がすごいですよーー!!

 

 

新しくなったテクニカブーツもついに入荷です!!

 

 

今季より新しく生まれ変わった、ラングブーツ!!

 

フィット感抜群、タイムアップ・レベルアップ間違いなしです!!

 

 

サロモンも間違いないですね!!

 

 

ノルディカブーツ、昨シーズンより絶好調!!

 

 

アトミックブーツもOKです!!

 

 

ダルベロ・ヘッド、こちらも揃ってます!!

 

 

ちょっと上位機種だとハードだな・・・という方、ラングのシャドー!!

 

最高です!!僕も昨シーズン、実際に購入して履いています!!

 

 

BoA装着のブーツ、徐々に増えています。

 

サロモンのピンク、かわいいですね!!

 

 

K2もBoa装着ブーツ人気あります!!

 

 

 

大注目のシダスパワーストラップも入荷!!これは、注目のアイテムですよ!!

 

 

 

ニューモデル・旧モデル、ブーツの在庫が凄いことになっています!!

 

 

スキーも負けていません!!

 

まだ人気機種も残ってますよーーー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非来店してみてください。

 

-----------------------------------------------------

 

SNOW EARNEST SKI CAMP

橋本 拓

090-4921-5684

tak.1207@poen.ocn.ne.jp

 

HP:http://www.snow-earnest.net

Blog:https://ameblo.jp/skier-taku/

FB:http://www.facebook.com/snow.earnest/

Instagram:@snow_earnest_ski_team

youtube: https://www.youtube.com/channel/

-----------------------------------------------------

 

おはようございます

 

梅雨がそろそろ終わりそうな雰囲気、、、

 

今日は終日雨模様でしょうかね。

 

さて、昨日までの3連休は皆さん、どのようにお過ごしでしたか?

 

僕は、土曜日、朝から学生チームのトレーニング!!

 

気温が高くなりそうだったので、この日は日陰を選んでトレーニングしていきました。

 

土曜日のトレーニングは急遽、前日に行くことが決まって行ってきたのですが、

 

偶然にもOB・OGがたくさん来てくれていて、皆さんに挨拶もできたし、

 

なにしろ、OB・OGがめちゃくちゃ積極的にトレーニングを行ってくれたのが印象的でしたね!!

 

メニューもハードな内容が多くなりましたが、現役OB・OG全員で盛り上げて、とてもよい雰囲気で

 

練習を行うことができました。









日曜・月曜は完全にお休みをもらいました。

 

とは言え、NZ遠征が月末からで、8月ほとんど自宅にいないため、唯一奥様の相手をできる週末でした・・・

 

不在で迷惑をかけますから、この週末は貴重な時間でした!!




 

また、今日から部活も再開!!

 

頑張っていきたいと思います。

 

 

 

-----------------------------------------------------

【スノーアーネスト オフトレーニング】

 

前期残り2回ナイタートレーニングです‼︎

 

開始時間 19時~おおよそ2時間程度

 

開催場所 東京体育館をベースにして

 ・陸上トラック・トレーニングジム・国立競技場周り

 

【前期】

 

7月 17日・24日

 

【後期】

9月 4日・11日・18日・25日

 

10月 2日・9日・16日・23日・30日

 

11月 6日 最終回

 

日曜日のトレーニングも決定次第、お知らせします。

 

オフシーズンもあっという間ですよ!!

 

雪上で笑うためにも、夏頑張りましょう!!

 

image

 

-----------------------------------------------------

【スノーアーネスト公式LINEを始めてみました】

 

お友達登録、よろしくお願いしまーーーす!!

 

まだまだ始めたばかりなので、これから使いやすいように充実させていきたいと思います。

 

ぜひ、スノーアーネストに興味のある方、お友達登録をお願いいたします(^^)/

-----------------------------------------------------

アクティブFでチューンナップを希望の方で、まだ橋本まで連絡をしていない方、

 

お早目にお願いいたします。

 

ご希望の方は、橋本まで連絡をお願いいたします。

 

 

アクティブF ホームページ

 

-----------------------------------------------------

スキーショップアスペンでは早期受注会を開催中です!!

 

 

今年は、ニューモデルの入荷も比較的順調です。

 

もちろん、旧モデルの在庫も豊富なアスペンですから、モデルにこだわらない方は、

 

旧モデルをお早目にゲットしてください。

 

スキーショップ アスペン ホームページ

 

通販サイト 楽天 スキーショップ アスペン

 

アスペンでは、ニューモデルが続々と入荷してきています!!

 

とくに、スキーブーツの入荷がすごいですよーー!!

 
























また、シダスのパワーストラップも入荷!!これは、注目のアイテムですよ!!




ニューモデル・旧モデル、ブーツの在庫が凄いことになっています!!





























 

是非来店してみてください。

 

-----------------------------------------------------

 

SNOW EARNEST SKI CAMP

橋本 拓

090-4921-5684

tak.1207@poen.ocn.ne.jp

 

HP:http://www.snow-earnest.net

Blog:https://ameblo.jp/skier-taku/

FB:http://www.facebook.com/snow.earnest/

Instagram:@snow_earnest_ski_team

youtube: https://www.youtube.com/channel/

-----------------------------------------------------