チーム:パニーニ☻ີ

パニーノ (Panino) は、パンで具材を挟んだイタリア料理の軽食。パンを意味する単語パーネ (pane) に縮小辞「-ino」を付けた語である。正しくは「フィリングを詰めたパニーノ」という意味のパニーノ・インボッティート（panino imbottito）という。 ちなみにパニーノは単数形で、複数形はパニーニ (panini) と言う。

出展:wiki







ほぅ(･д･)

なるほど

これがパニーニね笑

昨日のウォーキングレッスンのあと、
モデルずでカフェ



初パニーニだったゼィww

(ひろえちゃん画像頂きました)



ひろえちゃん写ってなぃ( iдi )



おいしかったょーん
むしろ、みんなでこーやって
カフェれたんが楽しかった













で、レッスンゎどーやったかとゆーと



ボロボロ



2回レッスン行けんかったぶん
みんなと引き離されてビビった


最後にやったポージング付の
個人ウォーキングなんて、

自分ができなさすぎて
情けなくて情けなくて、
笑えてきた(;°∀°)



むしろちょっと泣きそーやった←






日常から、神経行き届かせて
生活しないとあかんな


次のレッスンまでに
みんなに追いつくぞー(°Д°)ﾉ



って感じでつ









昨日のレッスン&筋トレで
腹筋筋肉痛…



ちょっと筋肉痛スキな自分がいる←

ブレブレ加減がお気に入り笑



from...ski