オフシーズン、皆様どのようにお過ごしですか？
私の住む松江市で人気の過ごし方をご紹介します(o^―^o)
１ テニス
言わずもがなでしょうか。
松江市出身の錦織圭くん効果で、テニス愛好者が多いです。
２ レガッタ
宍道湖をレガッタで漕ぎます。
松江市民で開催している 「松江市民レガッタ」は松江市を代表するレガッタの大会であり、松江の夏を彩る風物詩となっています。
３ スポーツジム
松江市内でスポーツジムが乱立しているような・・・
ジムの体組成計で測ると、部位ごとの筋肉量がわかるので非常に参考になります。
筋肉量の少ないところを狙ってマシンなどで鍛えることができるので便利です。
４ 登山
大山はもとより、遠方へ行くのも楽しいですよね。
美しい景色を楽しみながら身体を鍛えることができるので一石二鳥です。
スキー好きの方は、山が好きの方が多いと感じます。
いろいろな楽しみ方がありますよね。
さて、今年の松江スベロー会ではオフシーズンにスキー向きの身体をつくるためのヨガが開催されています。
私も今度参加してみる予定です。
どんな内容か興味深々です。
みなさんも楽しく身体を動かして、来たる冬に備えましょう(^▽^)/
