こんにちは
スキーサポーターの
たかひろです！！
今回は
「あれ？これだけなの？
僕ならもっとできるのに。」
そんなお話です。
理解できましたか？
要は、
物足りないからもっと
いろいろやってみたい！
といった話になります。
「はいお疲れさん！
今日は５分だけ走ったけど
いい運動になりましたね。
はい！また来週！」
「もう終わりですか？
まだ走りたいんですけど。」
こういった経験
あなたにはありませんか？
不完全燃焼ってやつです。
せっかく走りに来たのに
自分の力を最大に発揮する前に
終わってしまう。
これだと自分は何を
頑張っているのかが
分からなくなります。
そしてこれは
スキーの練習法でも
同じことが言えます。
この記事の続きには
あなたを
さらに上達へと導く
僕からのメッセージを
載せています。
読まなければ
あなたも
スキーで不完全燃焼
してしまいます。。
言われたことを行い
達成すればすぐ終了。
雪山で目の前のことだけしか
見えない人になります。
そうならないためにも雪山に
行ったときにただ滑るだけでは
物足りなくならないためにも、
これを雪山に行く前に
身に着けておきましょう。
それは
自分にもっと
欲を出すことです。
欲張りな人は
他の人から見れば
嫌われがちですが、
いま言ってるのは
自分に欲張りになる
ということです。
スキーで言うと
「連続でターンをする」
などになります。
これまでの記事で
スキーの曲がり方について
一度説明しましたが
これだけでは物足りないと
思っているかもしれないので
これから連続ターンに
ついてお話します。
ちなみに連続ターンとなると、
一度曲がっただけでは
ダメであり、
右、左、右、、
と何度も一定の間隔で
このリズムを
きざまなければなりません。
まっすぐなコースなのに
左ターンをしないで
右ターンばかりしていると
横の木にぶつかる
可能性だってあります。
スキーがある程度
滑れるようになってから
直面する次の問題は
これなんです。
滑れるようになってから
にはなりますが、
今から練習していても
損しません。
むしろ今練習しておいたほうが
雪山でのさらなる上達が
見込めます！
ここまで
実際に雪山に行くまでに
スキーの練習している初心者は
全体の３％もいないでしょう。
あなたはその３％の中に
入っています。
この記事を読んでくれている
ので今すぐ練習するしか
ありませんね。
はい。
ではその場で
片足立ちをしてください。
できましたか？
そこから
ケン・ケン・パのリズムで
右・右・両足
そして左・左・両足を
壁にぶつかるまで
行ってください。
意識してほしいことは
二回目の同じ足の時に
膝を曲げて全身の体重を
乗せるようにしてください。
そうすることで
雪山に行ったときに
より力強いターンが描けます。
両足で着地している時は
スキーではまっすぐ
滑っているイメージです。
ただリズムが崩れ、右に
長く時間を置いてしまうと、
雪山でもまっすぐな斜面なのに
別の方向に進んでしまいます。
ですので左右均等に
リズムをとりましょう。
できましたか？？
あなたが十分納得行くまで
完全燃焼できれば
今回はここまでにします。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
－雪山に行かなくても
滑れる方法、その29－
自分に欲を出す！