どきどきどー

今日の練習はなにかと足にきたー。
足がだるだるでっせ(´･_･`)
しかも、さっきお風呂に入ったら傷が5個所以上できてた(ｰｰ;)
ひりひりしていたいー。

笹やぶに入ったみたいな傷だけど、入った記憶無し。
日光湿疹できてるよ
びっくりー


とうとう明日は4耐。
やばいぞー
2時間でもヤバイのに4時間って（笑）
やばいなー
とにかく、走り切ろう!
明日も早いし、そろそろ寝ようかなー

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えりかでー

今日も楽しかったー。うきゃ
えりか、天然発揮してた‼
えりかママの手紙には笑った（笑）
ほうれん草のために、わざわざ爪楊枝付けてくれるなんて(>_<)


マット運動、最高だーぁ
サービスショット満載‼
てか、お尻くんね面白いわ。
なんか、いいわ（笑）

やべっちFC見ようと思ったら録画されてなかった(>_<)
ショックー
香川出てるのに

じゃ、おやすみー（･ε･)




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がちがち

朝起きたら、昨日の筋肉痛で腕と太ももがガチガチで起きれなかった（笑）
タイムレースで1時間30分乗ったら、ヤバかった(ｰｰ;)
股関節まわり、筋肉痛と乳酸でぱんぱんだし腕は力はいらないしお腹空くし。
あかん。
ハンガーノック寸前ってやつかな?
来週は4時間耐久だよね?
2時間じゃないんだよね?
大丈夫かなー。

水曜日までに体、動くようになればいいな。


そして、アルマゲドンどきどきします（笑）

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