そろそろ夏が近付いてきましたね！夏といえば海や露出の高い服が多いですが、冬に結構太っちゃった人多いんじゃないですか？
僕は仕事を始める前は身長170センチで63キロでした。しかし仕事を始めて１年後、つまり今年の４月には71キロになってました(>.<)
言い訳ですが、ストレスとか付き合いでどんどんと(笑)
なので、４月の末からダイエットを初めました！現在の体重は65キロです(笑)
約１ヶ月半で6キロのダイエットに成功してます！そしてどんどんと体重落ちてます？
ヤバイ薬使ってると思う人もいるかもしれないですが、薬も何もやってないです！
僕のダイエットはウェイダウン法ダイエットに炭水化物ダイエットを組み合わせたものです。
ちなみに慣れるとストレスはまったくありませんよ！
簡単なことです！食べちゃいけないものはあまり無いからです！好きなものたべて痩せてます。量は減らしてますけど、始めて２週間くらいしてくると、嫌でも胃が縮みますし、満腹中枢をうまく使うんです！
一回で書くと書ききれないので、また明日から少しずつ書いていきますね！
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