インテレラショナード・トレーニング―スペイン・サッカー最新上級者向けメソッド/ベースボールマガジン社
￥1,365
Amazon.co.jp
インテレラショナード・トレーニングとは、
簡単に言うと、『ボールを使ったフィジカルトレーニング』。
つまり、フットボールの試合においてボールに触るのは
ダッシュ、ジャンプといった動作とは切っても離せない関係にあるのだから
トレーニングにも取り入れるのが普通でしょ！？
ということ。
ここで１つクイズです！
試合中９０分の中で、ボールに触れる時間は皆さんご存知でしょうか？？
（有名な話なのでご存知の方も多いとは思いますが・・・）
メッシを例に考えてみてください！
なんと９０分間で
２～３分というデータがあります！！
このことからもわかるように
フィジカルトレーニングを主体としたトレーニングについて考えることは
重要なことであると容易にわかります！
さて、
具体的にどういったトレーニングなの？
というとこですが、
ポイントは、
・フィジカル(Physical)
・技術(Technique)
・戦術(Tactics)
必ずフィジカルがメインで
そこに技術or戦術、または３つを組み合わせます！
内容は実際に本をご覧になって参考にしていただきたいのですが、
特に、画期的であったり、目新しいものは少ないと思います。。（個人的見解）
サーキット型のフィジカルトレーニングに、
ボール、ゴール、ＯＦとＤＦを取り入れた感じです。
だから、あくまでもフィジカルトレーニングがメインですので
トレーニング中は、中断して指示をするといったことは極力しません！
（心拍数が落ちたり、筋疲労が回復してしまわないように。）
総評ですが、
このスペインで行われているコンセプトを理解するには入門書になる１冊です！
これを意識してフィジカルトレーニングを行うのと、知らないで行うのでは全く違うと思います。
練習メニューは多く書かれていますが、ご自分のチームに合わせて作るべきだと思います。
この本はコンセプトが理解できれば十分だと思うので、そう考えると読む部分は非常に少ないです。。。
だから店頭にて・・・・・・で、いいかな。www