今日の体重６９．２ｋｇ

こんばんわ

税理士試験が終わったので、ダイエットをしたいと思います。

方法は　①１日１時間以上歩くか自転車に乗る。

　　　　　②　飲み物はいわゆるゼロ系飲料しか飲まない。

　　　　　③　とりあえずビールは認める。　　

今日の食事　朝：カロリーメイトゼリー　昼：そうめん（具なし）　夜：エビチリ

今日の体重　６９．２ｋｇ　体脂肪率　２９．６％　です。