こんばんちゃ！
SKEにやってきた元気娘！
なかちゃんこと中坂美祐です！
今日は！
わたしの秋は…
についてお話ししたいと思います！
それではどーぞ！
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
中坂は今年の秋は
スポーツの秋にしたいです🥺
一年の中で1番外で運動しやすい季節だと思うんですよ〜！
暑くなく涼しいからね〜
特に夕方とか狙い目ですよね〜笑笑
走りに行きたいなぁってずっと思っていたんですけど暑すぎて行けなかったので
涼しくなってきたし、コンサートも終わって落ち着いてきたので
そろそろ走ろうかななんて思っております😆
風が気持ちよさそうです！
走る以外で簡単にできるスポーツって他に何があるかな？
調べてみたらおうちの中でやるのいっぱい出てきた！
自分家の中だと頑張れないので笑笑
外でやりたいなぁ笑笑
自転車もいいなぁって思ったんですけど
普通の自転車でも効果みたいなのってあるのかな？
ひめたんみたいなやつじゃないとダメなのかな？
でも、自転車はイヤホンできないので、、、😢
あんまり乗らないです笑笑
ジョギングはイヤホンしながらできるからいいよねー😆
気を向かせて走りに行きたいと思います！
あとは、筋トレも頑張りたい！
とにかく秋にダイエットできるように頑張ります！笑
ここだけの話ですけど
てつなの衣装キツくてパツパツなのよ😢笑笑
頑張ってするんと着れるようになります‼️
運動したら報告するね！
頑張るぞ‼️おー！
(個人的に踊るのは運動なのかよくわかってない笑笑)
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
今日もお休み🙇♀️
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
ここまで読んでいただきありがとうございます😊
投稿遅めでごめんなさい🙇♀️
眠たいのに寝れないよー😢
おやすみ☆☆ミ
#601