おはようございます🌱
野島樺乃です。
お久しぶりです、
本当にお久しぶりです🦥
最近の思ったことをただただblogに書くstyle。
独り言、なのでさら~っと受け流してもいいし
共感できるものに反応していただいたり
もし...よければコメント欄の方に最近の皆さんが
思った感じたことをさら~~っと１つだけでも書いてくださるととてもとても嬉しいなぁと思う今日この頃です...🕊
最近お仕事が少しずつ始まって気づきましたが意外に街に人がいるなぁ...と。
お仕事されてる方や用事の方や
ランニング、ウォーキングしてる方。
それぞれいろーんな人がいると思いますが、家に篭りきりもすごくストレス溜まりますよね...☁️
テレワーク、私はあまり得意じゃありませんね...
機械音痴だし家だといろんな誘惑があったりして
集中力が短くなります...
家族に迷惑かけてしまってるかなとか
こんな時間から歌ったら近所迷惑かなとか
色々考えますよね...🌀
皆さんは得意ですか⁇
学生さんはオンライン授業など大変ですよね...
お友達もできないし不安ですよね...🌀🌀
たまに今の状況になってなかったら
2020年どうなってたんだろうな~
なんて考えたりしませんか⁇
私は考えるんですけどなんだか寂しい気持ちになりますね😥。
あとは自粛期間筋トレにハマりお腹が割れてきて
毎朝毎晩鏡にうつる腹筋をみてぉぉぉ。って1人で
感心してる自分に今思えば引く今日この頃ですね。
私の筋トレプランを聞きたいという方が
沢山いますが...
腹筋30×3セット
腹斜筋鍛えるのに横腹筋20×2セット
足上げ腹筋1分×3セット
プランク最低3分キープ
ツイストプランク...etc
まだまだ序盤です。笑
初めて3日目くらいは
キツイからもうやめたい。としか思ってませんでしたがなんかピーク通りこしたらやらなきゃという使命感に追われるようになりました。
変人です。
毎日水2リットル
最低1リットルもおすすめですね
常に500mlのペットボトル又は水筒持ち歩いてると
素敵。
私は水筒持ってないのでほしいですね...💧
あ、それと私最近思うんですけど
自粛明けすごい個人差出ると思うんですよね。
自粛中に何かにチャレンジした人
自粛前と自粛明けもちゃんと状態をキープしてる人
自粛中に成長しようとした人
自粛中に特に何もしなくて自粛前より劣った人
それぞれいいんですけど
やる人とやらない人の差が分かりやすく出るんだろうな...ってすごく思います。
私は後に焦りたくない人なのでなるべくキープはしようかな特に思ってます。はい。
だから少し自粛明けが怖いななんて思ったりもしますね...🌀
自粛中の1人でやる努力も
後にだれかが気付いてくれますよ☝️💪🏻
だからお仕事だったり推しごとだったり色々頑張ってる方はすごいと思いますよ🤭🌼
頑張りましょうっ。
それではお仕事の時間なので行ってきます💐
毎日毎日お疲れ様です、今日も良い1日を💐
野島樺乃