おはようございます
昨日の腰がピキッとなってから一晩経過したのですが…
やはり腰とか関節の痛みというのは次の日から酷くなるものでして…
トイレ行くにもほふく前進ですな
いや～数年ぶりなので自分の体の硬さを忘れてましたね
気をつけなければ
今日から仕事始めの方も多いと思いますが寒いのでいきなり動くのではなく軽いストレッチしてからにした方がよろしいかと
皆さんもお気をつけください