【ダイエット部】
12月11日(朝イチ)
研究生
後藤真由子
http://spn.ske48.co.jp/profile/?id=mayuko_goto
朝イチの記録
体重50.0キロ
体脂肪26.0%
50.2キロ
↓
50.0キロ
-0.2キロ
26.0%
↓
26.0%
±0%
朝
おにぎり1こ
ヨーグルト
オレンジジュース100
昼
ゼリー
サンドイッチ
なめ茸とご飯少量
夜
みたらし団子
パイン
オレンジジュース100
【まぁたんの一言】
最近ダイエットに集中できてないので
明日から気を引き締めて
がんばりますヽ(；▽；)ノ
焦りしかないヽ(；▽；)ノ
♩♬♡ﾟ*｡♩♬♡ﾟ*｡
松村香織
12月11日(朝イチ)
体重48.8キロ
体脂肪21.9%
50.3キロ
↓
48.8キロ
-1.5キロ
22.2%
↓
21.9%
-0.3%
筋肉量35.9
骨2.2
基礎代1151
体内水分量53.7
朝
ブランフレーク
(バナナ一本入り)
豆乳
納豆
昼
ピザ小さいの1つ
夜
納豆
名古屋駅のきしめん
痩せましたー＼(^o^)／
しかしまたしばらく
お家からは
さようならなので
はかれない(T-T)
目指せ47キロ台！！！
