11月16日(昨日)
研究生
後藤真由子
http://spn.ske48.co.jp/profile/?id=mayuko_goto
朝イチの記録
体重49.9キロ
体脂肪26.3%
49.8キロ
↓
49.9キロ
+100g
26.1%
↓
26.3%
+0.2%
朝
ヨーグルト
雑穀米
卵焼き
納豆
昼
ドーナツ
夜
おでん
サラダ
ゼリー
バナナ

研究生
後藤真由子
http://spn.ske48.co.jp/profile/?id=mayuko_goto
朝イチの記録
体重49.9キロ
体脂肪26.3%
49.8キロ
↓
49.9キロ
+100g
26.1%
↓
26.3%
+0.2%
朝
ヨーグルト
雑穀米
卵焼き
納豆
昼
ドーナツ
夜
おでん
サラダ
ゼリー
バナナ
