何年ぶりだろうか、こんなにも足が痛くなったのは

一昨日から少し膝の外側に痛みを感じたが、昨日走ったら更に痛くなり今日はもう歩くのですら少し痛みを感じる程だダウン

ここ2、3年は多少の痛みがでることはあっても走れない程の痛みではなかったが今回はほぼゆっくり走るのすら困難なぐらいに痛みがある