朝食 ミネラルウォーター１杯
昼食 さんま、鶏からあげ、マカロニサラダ、香のもの、味噌汁、ご飯 間食 かぼちゃのかき揚げ 夕食 缶ビール500ミリ１本、芋焼酎ロック４杯、冷奴、もずく酢、納豆、焼き鮭 ７月２９日以来です｡
その間、真面目に生きてましたが、食事内容を書かなくなって２キロ肥りました。
継続は力なりです｡
本日、少し、お酒は飲みすぎましたが、今晩も我が家は誘惑で一杯でしたが、これで止めときます。
この辺で寝ます。
またです｡