久しぶりに

今日は久々ジムへ行ってきました

ジムとは言えども今日はランニングマシーンで

ウォーキング。

30分程度歩いて、ストレッチして終了

軽めの運動でしたが汗がでました

運動量よりジムに行けた自分を褒めたいです