メンタル疾患って、ほんと見た目じゃ
わからんし、自分でも制御できないよなー
ほんと。
見た目じゃ分からない疾患はまぁ他にもあるけどね
昨日ほんと鬱だったー
最近鬱々してたけど、ほんと思考停止だし
常にマラソンしてるんかくらいの動悸、失速感
でもそれなりに予定は入ってて
義実家の昼夜ご飯、母親の面会、その他家事
夜の習い事もこなしたよー！
やってられねーって思うけど、それなりの達成感あったりなー
今日もそれなりしんどかったけど
朝マックからスタートしたから
散歩2回したり、義実家も頑張れた！
友達と通話しつつ、家事もやったし
母親をだ迎える準備もしたよー
今はお風呂入ってのんびりー
パックして気分あげよ！