何ヵ月か軽躁～躁だったと思われる
よくなったと思ってた
なんとなく落ちる予感はしてたけど
案の定鬱が来た！
ここ数日昼過ぎまで寝込んだり、夕飯まで寝込んだり
何もできず動けなかった！
一時は暇すぎてお菓子やパンを連続で焼いていたのに
昨日まで鬱は続き
昼から回復した！
次は躁スイッチ入ったかなー
睡眠時間は２時間！
目覚め良すぎ、朝散歩に掃除に洗濯に
いつもの自分ではない。
なんでもできそうだけども
大人しく家で家事と勉強を。
午後は息子の習い事があるので
それまで温存。
親戚付き合いは最低限に
今私に必要なことを最低限の力でこなす
なんでも見極めだ！
無駄なところですり減ってる余裕はないのだ。
今日１日無事で終わりますように
１日の積み重ねが毎日を作り上げるのだ。
連休はキツイー。
早く平常運転にならないかなー