こんばんは
昨日は眠剤なしでもそれなりに眠れました
5時半頃目覚め、息子と６時半くらいに朝散歩
息子に彼女の家を教えてもらいました
結構近かったー
朝ごはんを用意して、辛いしだるいので
バタンキュー
主人に起こされ、送りをしました
洗濯、身支度をしてネイルへ
こんな感じにしてもらいました
ドンキでカフェラテと卵サンドを買って食べ
地域センターへ
ひさしぶりのメンバーに会えました
ネイルや髪の毛を褒めてもらいました
資格の勉強をして帰宅
今日はおこわと唐揚げを作ったので
少し夕飯作りに時間がかかりました
体重が重めなので、戒めのため
夜散歩へ
8000歩は達成しました
息子もだいぶ手が離れて？放置しすぎか
自分時間持ててます
お風呂タイムでゆっくりー
自分よ、今日もよくがんばりましたー