睡眠不足に悩まされる

こんばんは

最近夜になるとソワソワ落ち着きません

眠気も来ないこともあって　

睡眠時間も少なくなりがち

昨日は電車に乗って、化粧品をかいに行きました。　躁ではなく、定期的な出費です。　

今日は仕事に行くことができました！

集中力は切れ切れだけど

なんとか目標を終わらせたのでよかったです。

昨日も今日も地域センターに寄りました！

明日は午前中フリーなので何をしようか悩み中です！ユックリゴロゴロすべきかなー

悩ましいところですね！

休むときを積極的に作っていかないとなー