こんばんは
昨日もリスペリドンを飲まず
何度も覚醒しながらも朝まで寝ました
いつもの手抜き弁当をつくり
ヨギボーで無心になり
仕方なく化粧をし準備して息子を送りました
その後デイケアに向かいました。
今日のメニューは安定のストレッチと筋トレ
それなりに頑張れて
持参したお昼を食べて地域センターへ。
今日は利用者さんと心のモヤモヤについて
話しました。
なんなんだろーね、この感情。
結局何かに没頭するのがいいねって話になりました。
買い出しして、息子をお迎えして
帰宅してヨギボー
一時間寝ました
暑さもあって疲れますね
明日は息子と友達と近所のプールにき行ってきます
動ける体に感謝です
すっぴんでも日焼け止めだけは塗ろうっと！