こんばんは
昨日はリスペリドンを飲み忘れ
浅眠でした
何度も目が覚めて
３時に起きようかと思ったけど
立ち上がりまた寝ました！
起きてもあまり動けず
仕事も予定もないので
動く気するまでゴロゴロ
天気がいいので洗濯４回しました
最近リアルやYouTubeで
メンタル疾患の色んな症状を目にします
自分だけと思いがちだけど
苦しんでる人たちはたくさんいますね
私の今の状態は回復期後半
動きすぎたら寝込むけど
基本予定はこなせる
ひどい躁じゃないかぎりリスペリドンを飲めば寝れる
ごはんもおいしく食べれて、子供も可愛いと思える
病気を除けばいいことばかり
だから欲張らず今を生きようと思います
比べるのは過去の自分と！
周りとは比較してばかりじゃダメだよね
今日もこなせて100点満点
みなさんお疲れ様でした