月曜から

こんばんは

昨日は会食の疲れもあってか

頓服飲まずぐっすり

朝五時半起床！

珍しく起きれたので白湯を飲み

ヨガっぽくくびれ体操を！

小顔体操もやりーの

息子を見送って、クローゼットの片付けをして

化粧してウォーキングへ

一時間くらい歩いたかな

帰宅してダイエットを意識したお昼を食べました

午後は地域センターへ

帰宅して息子のお友達が遊びにきて

家事をして、今お風呂！

鬱だと思ってたら、意外と動けてびっくり

明日は調子どうだろう🙄

こんな日が続きますように！