祝レッスン５０ 暑過ぎる

いよいよ５０回目のオン・アイス
よー続いたなー。
５月が終わる頃にはスケートを始めてから８ヶ月経つことに。


しっかし、この時期、氷上すら暑い。
尋常ではない発汗量で、着替えも余儀なし。

教室は基本のコースとはいえ、レベル分けをして、
ひたすらサークルを使った筋肉系の基礎練でした。
一番キツい。。。
スカリングとフリーレッグの扱いで腿がツラい。
あと30mだと勢い付いたまま壁に激突するのを止めるせいか、手首がすごく痛くなる。


とはいえ、実は最近、
膝下の外側とか、足首とか、腿前面はあまり疲れなくなってきた
で、そのかわりに（？）股関節、お尻の下、腰を使った感覚が残る。
フリーレッグや上半身に気を遣って、起こしているからなんだろう。

自主練では、
バック・クロスロールのインとアウト、両方滑るようになってきた
（押す場所が分かったみたい）
あと片足スネークも久しぶりに30mでやってみると、危なげなく左右前後OK。
そういえば、バックの片足スネークと、バック・クロスロールって、動きが同じかも。
（当たり前？）
交互にやると相乗効果が出る感じがした。
それに、しっかりベロに乗った左バックストレートが安定した
（ブレードの移動は正しかったか！？）
でも右が不安定な感じ？
まだ様子見だな。

最近停滞気味だったけど、やっぱりちょっとは成長しているのかも＾＾


そうそう、アイスダンスのパターンを実際に滑ってみた。
とりあえずはダッチ・ワルツだけだけど。
そしたら１つ１つの技術は既習だし、組み合わせも想像よりシンプルだった。

多分、１人で滑るのと２人で滑るのとでは格段にレベルが違うんだろうけど、
これで音楽に合わせて踊るのめっちゃ楽しそう
やる気でてきたー

セッションに出られるように１人で取りあえず練習して、
ちょっと個人レッスンをお願いしてみようかなー
るる～