東京はすんばらしいお天気の１日でした。
昨日の風にもかかわらず桜も満開で気分は
仕事が一段落したので、久方ぶりにリンクへ向かうと、
ひとひとひとひと。
調べてみたら始業式は４月６日（月）らしいので、もうしばらくの我慢です。
こういうときは逆に仕事をするといいのかもな。
帰りにマッサージによると、首回りにしこりができているとの指摘。
風邪で寝込んだ影響かなー。
さて、練習内容は。。。
フォアでできることを、いつもより控えめに１、２時間程度。
実感できる成長は、クロスでフリーレッグでも押すというのがはっきりできるようになってきたこと。
購入したバネスのお陰か、スリージャンプも大分余裕が出てきた。
４月からはトウループに挑戦してみようかなー
バランストレーナー バネス(Balance trainer VERNEST)
￥10,081
Amazon.co.jp
３月の目標ですが。。。
①スリーターン８種類（バックを下手でも回れるようにする）
→バックインからフォアアウトは無理だけどそれ以外は一応やっている。
②美麗で力強いストロークをできるように
→教室で大分鍛えてもらった。
③体力を付けて息切れや筋肉痛を軽減する
④週に３回は氷に乗る！
→３月後半に寝込んだりして、達成できず。。。体力も減退（泣）
⑤バックの片足スネークで半周
→無理
⑥スピン３周は平常でできるように
→ダメ
⑦バック・インサイドのクロスロール
→よくわからないので先生に聞く。
⑧イーグル、アウトモホーク、チョクトーの練習
→イーグルとアウトモホークはダメ
⑨バッククロス（慌てても静かに）
⑩LBOのセミサークル強化
→がんばった。
ということで忙しくなる４月の目標は、
①バックインからフォアアウトのスリーターン
②ダブルスリー（フォアから４種類）
③股関節を柔らかくしてイーグルに挑戦
④スピン３回転（練習中に分けて試行する）
⑤片足スネーク（前後）
⑥週２回は氷に乗る
⑦トウループ
４月からは先生の移動もあって、集団レッスン以外の練習方法を模索中。
いいリズムが作れるといいなぁ。
昨日の風にもかかわらず桜も満開で気分は
仕事が一段落したので、久方ぶりにリンクへ向かうと、
ひとひとひとひと。
調べてみたら始業式は４月６日（月）らしいので、もうしばらくの我慢です。
こういうときは逆に仕事をするといいのかもな。
帰りにマッサージによると、首回りにしこりができているとの指摘。
風邪で寝込んだ影響かなー。
さて、練習内容は。。。
フォアでできることを、いつもより控えめに１、２時間程度。
実感できる成長は、クロスでフリーレッグでも押すというのがはっきりできるようになってきたこと。
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→バックインからフォアアウトは無理だけどそれ以外は一応やっている。
②美麗で力強いストロークをできるように
→教室で大分鍛えてもらった。
③体力を付けて息切れや筋肉痛を軽減する
④週に３回は氷に乗る！
→３月後半に寝込んだりして、達成できず。。。体力も減退（泣）
⑤バックの片足スネークで半周
→無理
⑥スピン３周は平常でできるように
→ダメ
⑦バック・インサイドのクロスロール
→よくわからないので先生に聞く。
⑧イーグル、アウトモホーク、チョクトーの練習
→イーグルとアウトモホークはダメ
⑨バッククロス（慌てても静かに）
⑩LBOのセミサークル強化
→がんばった。
ということで忙しくなる４月の目標は、
①バックインからフォアアウトのスリーターン
②ダブルスリー（フォアから４種類）
③股関節を柔らかくしてイーグルに挑戦
④スピン３回転（練習中に分けて試行する）
⑤片足スネーク（前後）
⑥週２回は氷に乗る
⑦トウループ
４月からは先生の移動もあって、集団レッスン以外の練習方法を模索中。
いいリズムが作れるといいなぁ。