ラビットラビット
２月も終わってしまいました
すごくよい天気だったので縄跳びしながら河原まで散歩＆小走り。
無理しなければ楽しいかも。
持久力をつけたい～
レッスン２３で２月の目標を書いたことを思い出しました。
せっかくなので反省しておきます。
目標には、
「２月はバックのセミサークル、スリーターン、スリージャンプ、４ステップ、片足スネーク前後、そして「バックのクロスロール」（つい練習するのを忘れてしまう）をしっかり身につけたい」
とあります。
結果は、セミサークル、４ステップ、バック・クロスロールは、まあぼちぼち。
片足スネークはフォアが半周くらい、バックはそれもまだキツいかな。
一番の問題は、スリーターン。
８種類のうち、バックからは全てダメだからなぁ。。。
↑だいたいダメダメ言ってるだけで全然練習していないもんね。
怖がってやらないと永遠にできませんな。
ジャンプは関節を守るため、減量（自分でなんとなく目標は決めている）できたら、始めることにする。
３月は仕事が忙しいので、どれだけ１日に数時間をコンスタントに捻出できるか。
４月から８月頭までもっと忙しくなるので、今のうちにスリーターン８種類は出来るようにしたい～
ということで３月の目標は、
①スリーターン８種類（バックを下手でも回れるようにする）
②美麗で力強いストロークをできるように
③体力を付けて息切れや筋肉痛を軽減する
④週に３回は氷に乗る！
⑤バックの片足スネークで半周
⑥スピン３周は平常でできるように
⑦バック・インサイドのクロスロール
⑧イーグル、アウトモホーク、チョクトーの練習
⑨バッククロス（慌てても静かに）
⑩LBOのセミサークル強化
基礎練もやらないとね～
２月も終わってしまいました
すごくよい天気だったので縄跳びしながら河原まで散歩＆小走り。
無理しなければ楽しいかも。
持久力をつけたい～
レッスン２３で２月の目標を書いたことを思い出しました。
せっかくなので反省しておきます。
目標には、
「２月はバックのセミサークル、スリーターン、スリージャンプ、４ステップ、片足スネーク前後、そして「バックのクロスロール」（つい練習するのを忘れてしまう）をしっかり身につけたい」
とあります。
結果は、セミサークル、４ステップ、バック・クロスロールは、まあぼちぼち。
片足スネークはフォアが半周くらい、バックはそれもまだキツいかな。
一番の問題は、スリーターン。
８種類のうち、バックからは全てダメだからなぁ。。。
↑だいたいダメダメ言ってるだけで全然練習していないもんね。
怖がってやらないと永遠にできませんな。
ジャンプは関節を守るため、減量（自分でなんとなく目標は決めている）できたら、始めることにする。
３月は仕事が忙しいので、どれだけ１日に数時間をコンスタントに捻出できるか。
４月から８月頭までもっと忙しくなるので、今のうちにスリーターン８種類は出来るようにしたい～
ということで３月の目標は、
①スリーターン８種類（バックを下手でも回れるようにする）
②美麗で力強いストロークをできるように
③体力を付けて息切れや筋肉痛を軽減する
④週に３回は氷に乗る！
⑤バックの片足スネークで半周
⑥スピン３周は平常でできるように
⑦バック・インサイドのクロスロール
⑧イーグル、アウトモホーク、チョクトーの練習
⑨バッククロス（慌てても静かに）
⑩LBOのセミサークル強化
基礎練もやらないとね～