昨日の筋肉痛が若干残っていて大変でした
今更感があるけど、自主練では筋肉系（スピード出す）の日を限定すればいいのかも。
ターンやスピンならそんなに痛くはならないかもだし。
いやしかし、Pチャンのような上下動＋超速ぬめぬめ滑りが目標だからな。
もちょっと我慢して、体を作ってくか。。。
集団レッスンはというと、めっちゃタメになりました
前のスリーターンを、アウトサイド左右、インサイド左右と、４種類を連続で～。
今までインサイドは意味もなく避けてきたけど、60mず～っとやっていると、なんとなく分かってくる。
LFIはすごく怖いけど、これやってると他のが全然怖くなくなる。
ターン後に伸びて滑れるようになったのは、確実にセミサークルの練習のお陰だと思う。
（やはり先生の言うことを信じて集中して取り組むのが近道かも）
スリーターンはジャンプを飛ぶ時にスピードを殺さないでターンできるから、とても大切だと（多分）こづが言っていたので、がんばろうと思う。
ダブルスリー、嫌がらないで練習しよう。
そしてモホークはインサイドですぐに反対の足を付かないで、つーーーっと滑って、左右交互につないでいく。
（足を替えた後に、最初に乗っていた足は後ろに伸ばすっていうのが分かってやりやすくなったわ）
難しいけど面白—い。
教室に実はご近所様がいらっしゃることも分かり、実り多いレッスンとなりました＾＾
今日のスリーターン＆モホーク＆昨日練習を始めたスピンの練習をめっちゃやりたいので、今週また自主練行こーっと。
そしてブレードの本止め、いい加減にやらなきゃ～～
今更感があるけど、自主練では筋肉系（スピード出す）の日を限定すればいいのかも。
ターンやスピンならそんなに痛くはならないかもだし。
いやしかし、Pチャンのような上下動＋超速ぬめぬめ滑りが目標だからな。
もちょっと我慢して、体を作ってくか。。。
集団レッスンはというと、めっちゃタメになりました
前のスリーターンを、アウトサイド左右、インサイド左右と、４種類を連続で～。
今までインサイドは意味もなく避けてきたけど、60mず～っとやっていると、なんとなく分かってくる。
LFIはすごく怖いけど、これやってると他のが全然怖くなくなる。
ターン後に伸びて滑れるようになったのは、確実にセミサークルの練習のお陰だと思う。
（やはり先生の言うことを信じて集中して取り組むのが近道かも）
スリーターンはジャンプを飛ぶ時にスピードを殺さないでターンできるから、とても大切だと（多分）こづが言っていたので、がんばろうと思う。
ダブルスリー、嫌がらないで練習しよう。
そしてモホークはインサイドですぐに反対の足を付かないで、つーーーっと滑って、左右交互につないでいく。
（足を替えた後に、最初に乗っていた足は後ろに伸ばすっていうのが分かってやりやすくなったわ）
難しいけど面白—い。
教室に実はご近所様がいらっしゃることも分かり、実り多いレッスンとなりました＾＾
今日のスリーターン＆モホーク＆昨日練習を始めたスピンの練習をめっちゃやりたいので、今週また自主練行こーっと。
そしてブレードの本止め、いい加減にやらなきゃ～～