ウォームアップ

http://www.dailymotion.com/video/x2eccyc_フィギュアtv①_sport
羽生くん達選手のウォームアップですと。(7:20~)
地上波の放送の中でちょこっと映ることはあっても、なかなかここまでは見せてくれません。

ビデオにはなかったけど、縄跳び使う人も多いみたいです。
特技／趣味欄に縄跳びって書く選手多いですもんね。

今まで適当に柔軟だけしていたウォーミングアップだけど、
色んなやり方があるのですね。
怪我を防止して，動きをよくして、安定させるために、
氷に乗る前の準備をちゃんとしよう。