暑いし痛いし(>_<。)

帰る前に坐薬2回目を使いました。。

家に帰ってきました。。

コルセットはずした瞬間、腰に痛みがはしり右足が少し痺れがあり、右膝も痛い疲れたし。。

今日の夜は、手話サークルの役員による、毎月発行している新聞印刷･郵送準備がありました。。

体調悪くて、行かれない...

コンビニで、冷やし中華を買ってきたので食べます。。

皆様、晩ご飯や家事など終えたら、ゆっくり休んでくださいね