昨日、ジムでの今年最後のウェイトトレーニングが、
久しぶりのT口トレーナーで、
この方、担当トレーナーではないんですが、
たまにお願いすると、ものすごく熱心なんですね
ひとつひとつのトレーニングが、
「もう３cm深く」
とか
「もっと角度をつけて」
とか。
そうすると、もうめちゃくちゃきつくなるわけで
ベテランさんなので、メニューも幅広いし。
ベンチプレスの時、
「今年最後なんで！」
と鹿児島弁全開で大人用の大きいバーに挑戦させられ、
現在腕がプルプルです
車に乗ったら、降りる時下半身固まって動けないし・・・・
お正月の準備で忙しいというのに、
まったく何やってんだか？
っていう感じです
全身にバンデリン塗って寝よう
