本日をもちまして、
終了します。
お肉は京都で食べた以外まったく口にせず、
お魚はたまに外食で、
お豆腐、納豆、低脂肪乳でたんぱく質を摂取
あと、ごはんとパンは普通に食べてました。
あとは、野菜はたくさん。
お菓子もちょっと食べてました。
だってMA○A先生が
チョコやポテトチップ食べてるって言うんだもん。
あと、お腹がすぐに空いてしまうので、
コーンフレーク食べてました。
その結果
1キロ太りました
確実にお肌はキレイになったんですけどね。
ジムの食事制限で、脂肪の少ないお肉ばっかり食べてたら、
細かい湿疹みたいのが腕とかにできてたのが、
3日くらいでツルツルになりました。
あと、顔もツルツル
でも、体型が体重の増加以上にくずれた気がする。
MA○A先生はあんなにスタイルいいのに～
やっぱり私は炭水化物がNGみたい。
血液型ダイエットの本で、
O型は狩猟民族の末裔だから、
お肉食べても太らないって書いてあったの本当みたいです。
私が目標体重に達したら、
ママタルトに行く約束をしている方、
遠ざかってしまってごめんなさい
これから、海岸線を走ってきます。
