今日は初めて、キックのミットで連打の練習をしました。
蹴り足を着地と同時にすぐ蹴り上げて
ミドルキックを連続で蹴りまくります。
左右５本ずつを５セットｘ２
合計１００本？
その前の時間にスピードトレーニングでガンガンに走らされ、
最後に３０cmくらいの台の上をジャンプで昇降するのを、
片足ずつと、両足でやるのとを、
1分間に何回できるかカウントするのを２セットやり、
もうすでに足が死んでいる状態でした。
でも、８○４先生にもうできないとか、
痛いとか言うのは悔しいので、
「余裕です」と言いながら、
実は必死に最後まで蹴りまくりました
明日歩けなかったらどうしよう
今日もマススパーをしていただきまして、
危うく新年早々顔面にパンチをくらいそうになりましたが、
ギリギリセーフでした
キックの連打をしている時に、
軸足のこととかをきちんと説明してくださるので、
なんだか、とっても先生っていう感じです。って言ったら、
先生です。って言ってました
今年も頑張ります
