最近ずっと、私のパーソ○ルトレーナーをしてくれている
Ｓちゃんが忙しくて予約がとれなかったので、
食○制限もうやむやになり、油断して毎日食べてました。
今日は久しぶりにＳちゃんで、
私をひと目みるなり、
体重量りましょう
通常体重より２キロも増量していて、
自分でもびっくりしたんですけど、
今日は走ってもらいますって、きっぱり言われて、
スピードトレーニングです
久しぶりのスピードですので、
息があがるのが早くて、
ヒーヒー言いながら走り、
角度をつけて走ると、
後ろに下がっていく・・・・・・
やっぱり久しぶりに走ると足が動かないなぁと言い訳がましくつぶやくと
違います。２キロの負荷をつけて走っているからです
と言われてしまいました。
「あーなるほどー
」なんておちゃらけていたら、本当は優しいのに、私に厳しくして痩せさせようとしている
Ｓちゃんは、こわーい顔で、
体重落とすって言ったのに、逆に増やしてどうするんですか外食多くても、量を減らしてください
家に居る時は、ささみ食べてください
ってー
ひゃー、まじめに痩せます
事務所の冷凍庫のアイスは、
ひろりんとおてはさうぇいさんで
全部食べてください。