最近、トレーニングの最後にボールを使ったトレーニングを
するんですが、これ、苦手です。
小さいトランポリンが斜めになってるみたいなのに
ボールを投げて、跳ね返ってきたボールを受け取ってすぐ投げる。
動きを止めないでなめらかに、とか、腹筋使ってとかいう前に
顔面めがけて跳ね返ってくるボールが怖いんですけど・・・。
小学生の頃から、ドッチボール、ハンドボール、バスケ、
苦手種目です。
今日も強く投げすぎて、すごい勢いで跳ね返ってきた
ボールを取り損ね、後ろでトレーニングしていた方に
御迷惑をおかけしてしまいました
そして、ヨガ！
今日は三点倒立の練習です。
足を伸ばす時に先生がちょっと支えてくれれば、
ほぼできるようになりましたよー
でもまだ、先生が手を放した後にキープしている時間が
短い・・・・。
一緒にやっていたＭ子さまは、初めてなのにすごく上手！
バランスよくキープもできるし・・・・。
きゃー、Ｍ子さまー、初めてで成功したら、私の立場がー！と言ったら、先生に
はなだみお嬢様も、もうちょとアゴをひけばバランスとれるから大丈夫よー！
と言っていただきました。
これから自主練です
