今日も本当に寒かったですね。
当たり前のことですが、最近の乱れた食生活の甲斐あって、
また体重が増え、トレーナーさん的限界地点を越えました。
よって、今日はウェイトトレーニング超速攻まわりプラス
15分のお仕置きランニング（監視付）をさせられました。
私、不幸が顔に出ないとタイプ、というか、苦しくても苦しそうに見えない、
しかも、あんまり苦しい、痛いと笑うという体質のため、
なんだかどんどん追い込んだトレーニングをさせられがちです。
これからは、もっと苦しみをうまく表現できるように
演技力を向上させたいと思っています。
そんなお仕置きプレーの後、キックのトレーニングをしました。
お久しぶりのK原先生は、最近シャイな渋キャラを脱しつつあり、
いきなり鉄アレーを持たせようとするギャグをかましてくださいました。
一瞬、本気でやらせるのかと思いました
今日も素早い動きが決め手のトレーニング満載。
夕方ネイルサロンへ行ったら、左の人差し指の第二間接が
痣プラス出血していてびっくりしました。
まさにフックがパワーアップしたということですね
今日は、受付さん風に書いてみました。