奇跡☆

なんとー
奇跡が………………

福引きで温泉旅行があたったー









職場がある商店街の福引きだったのですが、先輩達と行ったら、見事特賞



わたし、こーゆうの当たった事ないから、感動して泣いてしまった笑


誰と行こうかな

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今日の体重

今日の
朝ご飯
ハンバーグパン
コーヒー
りんご

昼ごはん
サバの味噌やき
ご飯（２／３）
サラダ

夜ご飯
プルコギ
ご飯（１／２）
レンコンとゴボウの煮物
お味噌汁


体重は５７！
マイナス０．５


このあと、半身浴に挑戦します

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今日

今日は夜以外は少なめで頑張りました

朝
りんご２きれ
なし２きれ
スープ


昼
うどん（れんこん、からあげ）

カロリミットのみーの
夜
ハンバーグ
ぶろっこり、トマト
ご飯


運動
駅から家までウォーキング
１５分かな


以上
明日は野菜中心の食事とウォーキングを頑張ります